切り返しは受け方も大切

切り返しの正しい動作を覚えたら、「力が出ない」と思うぐらい何度も繰り返しましょう。
力が入るべきところに入り、入れなくていいところでは抜けてきます。
これが切り返しの意味であり、こうなることで本当に身体にいいものが残ります。

また、切り返しでは「受け方」も大切な要素です。

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